Trastorno de Ansiedad Social
Algunas personas se sienten nerviosas o cohibidas en algunas ocasiones, como por ejemplo: cuando tienen que dar un discurso o tienen una entrevista de trabajo. Pero la ansiedad social o fobia social es más que una simple timidez o nerviosismo.
El trastorno de ansiedad social o fobia social involucra un miedo intenso a ciertas situaciones sociales, especialmente aquellas que no hayas experimentado anteriormente o cuando te sientes observado y evaluado por otras personas. Estas situaciones las encuentras tan atemorizantes que el solo hecho de pensar en ellas te produce gran ansiedad, y tratas desesperadamente de evitarlas.
La fobia social es el temor de ser analizado, juzgado o ridiculizado en público, puedes sentir que las personas tienen una mala opinión de ti o que no vas a estar a la altura de las circunstancias. Inclusive puede ser que te des cuenta que estos miedos son irracionales o están desproporcionados y, aun así, no puedes dejar de sentir una gran ansiedad.
Síntomas emocionales de Fobia Social:
- Excesiva ansiedad ante situaciones sociales cotidianas.
- Intensa preocupación por días, semanas y hasta incluso meses antes de un evento social.
- Miedo intenso de ser observado o juzgado por otras personas, especialmente aquellas que no conoces.
- Temor que tus actos te produzcan vergüenza o te humillen.
- Miedo de que otras personas se den cuenta que estás nervioso.
Síntomas físicos de Fobia Social:
- Enrojecimiento facial.
- Falta de aliento.
- Malestar estomacal, como por ejemplo nauseas.
- Temblores o voz trémula.
- Palpitaciones o presión en el pecho.
- Sudoración o bochorno.
- Sentir mareos o desmayarse.
Ponerse nervioso ante un acontecimiento social no puede calificarse como fobia social, muchas personas se sienten cohibidas ante diferentes circunstancias sociales, si en estas circunstancias sientes emociones intensas que interfieren con tu vida cotidiana y son causa de gran ansiedad, es muy probable que sufras de fobia social.
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Ronny Schmatz Wolff
