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Adicciones: La Rehabilitación, La Compasión y El Perdón.
La compasión es un estado emocional que se manifiesta a través del sufrimiento de otro ser. Literalmente significa sufrir juntos. Más intensa que la empatía, la emoción de la compasión involucra el deseo de ayudar. Esta emoción se presenta cuando vemos que alguien sufre y deseamos aliviar su sufrimiento.
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Terapia De Pareja: Buenos Hábitos
Las parejas felices tienen diferentes hábitos que los que son infelices. Un hábito es un comportamiento discreto que realizas en forma automática y toma poco esfuerzo mantener. Toma alrededor de 21 días de repetición diaria para que un comportamiento nuevo se convierta en un hábito. Así que manos a la obra y selecciona uno de los comportamientos beneficiosos de la lista que te presento y practícalo por 21 días, si fallas en crear un hábito, no te desamines, solo pide disculpas y comprométete a seguir construyendo tu hábito positivo.
Presento una lista de 10 hábitos que pueden mejorar tu relación de pareja y hacer ésta más feliz.
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Terapia de Pareja: Los Cumplidos y La Autoestima
Muchas personas se sienten bien cuando reciben un cumplido o felicitación y otras simplemente no saben como manejarlos. ¿Que determina la diferencia entre uno y otro comportamiento?Más a menudo de lo que creemos la manera en que reaccionamos ante un cumplido es un reflejo de nuestra autoestima y nuestros sentimientos profundos de autovaloración.
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Adicciones: “No Solo Por Hoy”
Todos hemos escuchado el slogan de AA "Solo Por Hoy". Su propósito es evitar que las personas que son alcohólicas se sientan abrumadas ante la confrontación con la realidad: Que por el resto de sus vidas van a tener que mantenerse abstemios.
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¿Las Mujeres Necesitan Amor y Los Hombres Respeto?
"Si tuvieras que escoger solo una de las siguientes propuestas cual crees que podrías soportar: estar completamente solo y sin amor en este mundo, o sentirte denigrado y no respetado por nadie."¿Cual sería tu elecciòn?
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Los Jóvenes y El Abuso de Alcohol
Los jóvenes están experimentando con el alcohol a una edad cada vez menor (a partir de los 12 años). Se considera que, en la mayoría de los casos en los que se desarrolla una adicción, la edad de inicio en el consumo de alcohol u otras drogas juega un papel muy relevante.
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Terapia de Pareja: La Pareja Autoestimada
Visto de manera esquemática y sencilla, la pareja autoestimada se caracteriza por comportamientos positivos que tienden al bienestar y al logro. Algunos de esos comportamientos efectivos que reflejen conciencia, confianza, valoración y respeto, son:
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Tipos de Comunicación No Verbal
Hay diferentes tipos de comunicación no verbal. En conjunto los signos y mensajes que nuestro lenguaje corporal transmiten pueden ser más poderosos que nuestro discurso en si. Algunos tips a tener en cuenta acerca de nuestra comunicación no verbal.
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