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Terapia de Pareja: Violencia Doméstica

Tu pareja se disculpa y jura que este comportamiento no se va a repetir. Pero temes que vuelva a suceder. Muchas veces no sabes por donde empezar, hasta dudas de tu propio juicio. Quizás trates de olvidarlo, pero el dolor emocional y físico permanece para recordártelo. Si esto te está sucediendo eres victima de violencia doméstica. La violencia doméstica puede tomar diversas formas, Como abuso emocional, físico o sexual.
Los hombres algunas veces son victimas de abuso por parte sus parejas, pero la gran mayoría de victimas son mujeres, puede suceder en relaciones heterosexuales u homosexuales.

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Adicciones: Tratamiento Efectivo

La amplia investigación científica acerca de la adicción (desde la segunda mitad de la década de los 70's) demuestra que el tratamiento para personas con adicciones puede hacer que dejen de consumir drogas y vivan plenamente. Algunos puntos a tener en cuenta si deseamos rehabilitarnos serían los siguientes:

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Terapia de Pareja: ¿Qué Está Mal?

Muchas veces puedes sentir que algo anda mal en tu relación de pareja, pero no sabes exactamente qué. Resérvate un tiempo y reflexiona o mejor aún anota en un borrador las diferentes posibilidades que pueden provocar esa sensación.
Hay ciertos conflictos que son fáciles de identificar como: la infidelidad, mala comunicación, discusiones y desacuerdos no resueltos, maltrato físico o emocional.

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Comunicación: Cierta Información Debe Evitarse

Aunque la llave del éxito para una relación de pareja saludable sea la buena comunicación, por ejemplo, no es una buena idea que le cuentes que la primera vez que saliste con el / ella fue porque no tenías nada mejor que hacer, o que realmente no sentías tanta atracción.

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Ansiedad: Mas Auto Confianza Menos Miedo.

Ante la inseguridad en la que vivimos: accidentes de tránsito, asaltos, robos, secuestros, asesinatos, pandillaje, etc. Es normal sentir miedo al estar expuestos a tanta delincuencia, el problema es que este miedo incontrolado puede hacernos caer en un estado de ansiedad constante. Existen motivos reales para sentirnos ansiosos ante este fenómeno, pero si esta ansiedad nos impide realizar actividades o no nos deja disfrutar momentos en los cuales deberíamos sentirnos relajados, se convierte en una limitación de nuestra calidad de vida. ¿Cómo evitarlo si tenemos conocimiento de los riesgos y peligros a los que estamos expuestos?

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Terapia de Pareja: El Auto Conocimiento

Si uno o ambos miembros de la pareja no están debidamente sincronizados en cuanto a sus intereses, necesidades, escala de valores y preferencias, entonces es difícil que mantengan una relación sana.
El auto conocimiento ayuda a ambos miembros de la pareja a mantener una comunicación sana y sobretodo efectiva.

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Adicciones y Alcoholismo: ¿Casi Adicto?

La frase puede describir a personas que usan drogas, tienen el potencial de desarrollar una adicción y que de alguna manera ya tienen problemas ocasionados por las drogas. Podría decirse que están en una etapa de abuso de drogas, pero que no encajan en un diagnostico específico.

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Terapia de Pareja: Los Estereotipos

En la sociedad en general se aceptan como válidos muchos estereotipos. Generalmente estos estereotipos resaltan patrones de conducta negativos en algún sector de la población. Como por ejemplo: lugar de procedencia, ocupación, de genero: hombre o mujer, de inclinacinación sexual. Se podrían enumerar muchos más.
En la relación de pareja ambos miembros tienen su propia imagen estereotipada de lo que uno u otro debe ser. Si uno, o ambos, miembros de la pareja tiene una rígida visión estereotipada, se crean falsas expectativas y existen mayores probabilidades que la pareja se dirija hacia el fracaso.

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