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Terapia de Resolución de Conflictos
La terapia de resolución de conflictos parte de la base que los conflictos originan emociones negativas como parte de un sistema de respuesta natural o instintiva. Al redirigir el conflicto, utilizando las habilidades adecuadas, uno puede sentir tranquilidad y la sensación de bienestar que proporciona la resolución del conflicto.Si los conflictos no son manejados adecuadamente, los estados emocionales negativos se mantienen en el tiempo y pueden traer consecuencias graves.
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Adicciones y Abuso de Drogas: Confrontación
Hay diferentes técnicas terapéuticas que son utilizadas en el tratamiento de adicciones y abuso de sustancias que son aprendidas y ensayadas a través de años de experiencia. Aquella que el terapeuta escoja dependerá de que tan cómodo se sienta con la técnica, sus experiencias y preferencias. La pregunta que muchos terapeutas se hacen es si la técnica a emplear va a satisfacer las necesidades del paciente, es decir si va a ser efectiva.
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Terapia de Pareja: ¿Los opuestos se atraen?
Esta frase popular según “la sabiduría ancestral”, es una realidad. ¿Alguna vez te has detenido a pensar porqué? Si vamos a verlo desde un punto de vista solamente biológico (sin tener en cuenta las preferencias sexuales) entonces observaremos que si bien biológicamente somos diferentes, nos complementamos.
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Alcoholismo: Costos versus Beneficios
Superar una adicción como el alcoholismo puede ser un largo y tortuoso camino. Por momentos parece imposible, pero no lo es. Si quieres dejar de tomar y estás dispuesto a recibir la ayuda que necesitas puedes rehabilitarte del alcoholismo o el abuso del alcohol, sin que importe que tan fuerte sea tu adicción o que tan impotente te sientas ante ella.
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Reconstruir la Relación de Pareja Después de la Infidelidad
Recuperarse de la infidelidad es un proceso difícil que toma tiempo. Pero es posible que una relación sobreviva a una infidelidad. La terapia de pareja puede ayudar a enfrentar la infidelidad desde una perspectiva adecuada, explorar conflictos de pareja subyacentes, aprender como reconstruir y fortalecer tu relación, y evitar la separación siempre y cuando sea una meta en común.
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Adicciones: “Craving” o Ansia por Consumir
“Craving”, deseo poderoso, es parte de la condición humana. Nuestros cerebros están programados para perseguir recompensas naturales, como la comida o el sexo, ya que son indispensables para la supervivencia de la especie.
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Terapia de Pareja: Expectativas y Temores
Asistir a terapia de pareja no es una idea que entusiasme a nadie. Compartir problemas de pareja con una persona extraña puede generar ansiedad o temor. En realidad no es tan preocupante como suena. Hay en este artículo algunas ideas que pueden aclarar lo que sucede en una terapia de pareja.
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Conductas Negativas: "El Aplazamiento"
El "patrón de conducta negativo del aplazamiento" muy pocas veces recibe la atención y respeto que se merece. Muchas veces los propios terapeutas toman el patrón de conducta negativo de "el aplazamiento" hasta con humor. Aun cuando todos "aplazamos" en un momento u otro, nuestra justificación para este patrón de conducta negativo no engaña a nadie, ni siquiera a nosotros. Algunas veces se define a "el aplazamiento" como: dejar de hacer algo debido al hábito de la ociosidad o descuido.
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