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Terapia de pareja: Baja Autoestima
Inseguridad y falta de confianza en ti mismo provoca un sentimiento de no ser digno de ser amado. Creando conflictos difíciles de resolver que pueden llevar al fracaso de la pareja.Si sientes que no eres digno de ser amado, o sientes inseguridad, es muy probable que sufras de una baja autoestima.
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¿Cómo Dejar de Consumir Drogas?
En anteriores artículos me he ocupado de describir el Abuso de Drogas y La Adicción a Las Drogas. He explicado como las drogas modifican la química cerebral y crean dependencia física. También me he ocupado del factor emocional que instala la dependencia psicológica.
Pero ¿Qué podemos hacer en concreto para dejar de consumir drogas?
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Ansiedad y Auto Confianza
Si careces de confianza en ti mismo para llevar a cabo tareas u obligaciones, o tienes una mala opinión acerca de tu capacidad para abordar los retos cotidianos es posible que el simple hecho de pensar en enfrentarlos provoque en ti una sensación de ansiedad. Es común que cualquier persona ante un evento importante, sea este de índole laboral, académico familiar o social, sienta ansiedad. El motivo, obviamente, es la expectativa que se siente de que todo transcurra bien y sin incidentes.
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Terapia de Pareja: El Aislamiento
Un problema común en las parejas de hoy en día es el aislamiento de amigos y familia. Una relación de pareja basada en el temor y la inseguridad (que es la razón por la cual se aíslan) no es estable y puede llevar a la separación.Es entendible que en el inicio de la relación ambos quieran estar separados del mundo y dedicarse el mayor tiempo posible el uno al otro.
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Abuso de Sustancias: Las Que Todos Usamos
Normalmente cuando tratamos el tema de adicciones o abuso de sustancias nos ocupamos de las más comunes, como por ejemplo: alcohol, tabaco, marihuana, clorhidrato de cocaína, pasta básica de cocaína, ketamina, metanfetamina, éxtasis, crack, morfina, heroína. Es decir las que todos conocemos.
Hay un grupo de sustancias de las que casi nadie se ocupa y que son causa de preocupación por el hecho que prácticamente nadie trata el tema y normalmente en nuestro país estamos acostumbradas a la automedicación.
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Terapia de Pareja: Negociar
"Ningún problema puede ser resuelto sin reducirlo a una forma más simple. El cambio de una dificultad vaga a una forma específica y concreta es un elemento esencial del razonamiento." J.P.Morgan
¿Curioso que cite a un empresario para tratar un tema de terapia de pareja?
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Alcoholismo y Adicciones: INTERVENCION
Antes de habar con el ser amado que consume drogas acerca de las posibilidades que tiene para recibir tratamiento, comunica más bien los problemas que su consumo de drogas le está ocasionando.
Es importante que no confrontes a un adicto de una manera que pueda ocasionar una discusión. Las personas que abusan de drogas tienen la tendencia a enojarse con mucha facilidad, y la discusión puede llegar a convertirse en una pelea llena de recriminaciones y agresiones verbales o físicas. Es imperativo que tu acercamiento al adicto, y tu conversación sean manejados con mucho cuidado.
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Ansiedad: Miedos y Fobias
Casi todos nosotros tenemos un par de miedos irracionales, a los insectos por ejemplo. Para algunos acudir al dentista los pone nerviosos. Para la mayoría de nosotros estos miedos son controlables, pero cuando los miedos se vuelven severos y producen una tremenda ansiedad que interfiere con el sano discurrir de nuestras vidas se convierten en fobias.
Las fobias pueden manejarse y curarse, estrategias de auto ayuda y terapia pueden ayudarnos a sobreponernos a nuestras fobias y comenzar a vivir plenamente.
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