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¿Es Dañina la Marihuana? *
El daño que produce la marihuana se mantiene como un debate acalorado no resuelto. Evidentemente hay daños en las vías respiratorias y riesgos de adquirir cáncer como consecuencia de fumar una sustancia que contiene muchos de los componentes que encontramos en los cigarrillos.
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Terapia de pareja: Temor al Compromiso.
Temor al compromiso es un término coloquial que se aplica a una amplia gama de sentimientos y comportamientos asociados con el miedo a formalizar una relación de pareja. El temor al compromiso puede causar una extrema ansiedad, y algunas personas que padecen temor al compromiso añoran tener una relación formal y duradera aunque el solo hecho de pensar en este tipo de relación los haga sentirse incómodos.
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¿Te invade la ansiedad? Deshazte de ella.
¿Alguna vez has tenido un pensamiento que te causa ansiedad y simplemente no puedes deshacerte de él? ¿No seria maravilloso tener un botón incorporado a la cabeza y simplemente apagar el pensamiento que produce esta ansiedad?
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¿Qué es la Codependencia?
La codependencia es un estilo de vida, o rasgo de personalidad, que se caracteriza por la pasividad, sentimientos de baja auto valoración y una constante necesidad de “ayudar” a otros especialmente si se trata de su pareja y sobre todo si abusa del alcohol o drogas. Los codependientes usualmente hacen a un lado sus intereses y prioridades personales para satisfacer las necesidades de otra persona o personas. Aunque puedan sentir disgusto por este rol que juegan, en realidad los hace sentirse importantes, alivian su soledad y evitan ocuparse de sus propios problemas emocionales.
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Terapia de Pareja: Maltrato Emocional
El maltrato emocional es un ataque deliberado y manipulativo usado como método de control. El maltratador utiliza la intimidación, el miedo, la culpa y amenazas para mantener a la víctima en un estado de temor permanente. En la relación de pareja, el maltrato emocional, produce que la victima se sienta avergonzada, intimidada, y termine aislándose de amigos y familiares. La víctima se siente atemorizada de hablar del tema ya que el abusador la ha manipulado para convencerla que nadie le va a creer.
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Alcohol y Ansiedad: Una mezcla no tan buena como parece.
Muchas personas calman su nerviosismo con una copa de vino o alguna otra bebida alcohólica. Puede ser que estés juntando el coraje necesario para enfrentar un evento social con personas a las que apenas conoces, o estás nervioso porque tienes que abordar un avión, o simplemente estar preocupado acerca del futuro. El alcohol puede ayudar a disminuir las inhibiciones, y reducir las dudas y los temores. Aunque te sientas más relajado momentáneamente, usar el alcohol para mantener bajo control tu ansiedad puede ser contraproducente a largo plazo.
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Terapia de Pareja: Mantener una Buena Relación
¿Alguna vez soñaste con la idea que un buen día aparecería la persona ideal y simplemente te enamorarías a primera vista y vivirían felices por siempre? Muchos de nosotros lo hacemos, idealizamos lo que debe ser una buena relación de pareja y esperamos que ocurra naturalmente, sin esfuerzo ni conflicto.
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Definiendo Adicciones y Abuso de Drogas
A través de los años ha habido una vasta cantidad de explicaciones y definiciones para el fenómeno llamado adicción. Antes de los años 50’s las adicciones eran vistas como un defecto moral o una enfermedad mental. Reacciones inapropiadas para tratar con este mal, y los que lo padecían, reflejaban una actitud poco tolerante y totalmente desinformada como: persecución, encarcelamiento, internamiento en instituciones para tratar enfermedades mentales.
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