Alcoholismo y Abuso de Alcohol

El alcoholismo y el abuso de alcohol se deben a múltiples factores, entre los que se pueden encontrar: la herencia genética, el entorno (medio ambiente), y tu salud emocional. Personas que tienen una historia de alcoholismo en la familia o que se asocian con personas que abusan del alcohol están más expuestas a desarrollar la enfermedad del alcoholismo.
Debido a que el consumo de alcohol es común y los efectos varían ampliamente en cada persona, no siempre es fácil identificar la línea que divide a un bebedor social de aquel que tiene problemas de abuso de alcohol y alcoholismo. La pregunta importante es: ¿De que manera te afecta el consumo de alcohol? Si el alcohol ocasiona problemas en tu vida, entonces estás abusando del alcohol o eres un alcohólico.

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Terapia de Pareja: ¿Mi Vida Sexual Me Satisface?

A pesar que el sexo es fuente de placer, también puede ser una causa de gran estrés en la pareja. Aunque sientas que tu vida sexual es satisfactoria, puedes sentir preocupación cuando escuchas lo que otras parejas hacen a puerta cerrada y que tan frecuentemente tienen relaciones sexuales.Una vida sexual plena no depende de la frecuencia o prácticas específicas realizadas durante la relación sexual.

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Alcoholismo y Adicciones: ¿Soy un Coadicto?

Coadicto es un término utilizado en un contexto de relación (de pareja, familiar o laboral) que se mantiene con un adicto. Este puede ser adicto a las drogas, alcohólico, ludópata o tener desordenes alimenticios (obsesión-compulsión por la comida, anorexia, bulimia) etc. Los coadictos sufren los efectos emocionales y consecuencias causados por el comportamiento del adicto.Ser coadicto o "facilitador" es evitar que el adicto sufra las consecuencias naturales que produce su adicción.

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Ansiedad y Miedo: ¿Cómo Controlarlos?

Todos sentimos miedo y ansiedad. Frecuentemente son emociones racionalmente adaptativas, pero en muchos casos los miedos y la ansiedad no son racionales y menos aun adaptativos.

La ansiedad y el miedo producen ciertas reacciones ante el peligro, pero hay una gran diferencia entre ambos.

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Terapia de Pareja: Infidelidad

La infidelidad produce un intenso dolor emocional, ira, incredulidad, temor, depresión, culpa, vergüenza. Pero la infidelidad no necesariamente conduce a la desintegración de la pareja. La pareja puede reconstituirse después de una infidelidad.
Cuando una aventura es descubierta ambos miembros de la pareja sienten que el mundo se derrumba, y ambos miembros se preguntan si la relación sobrevivirá a la infidelidad.

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Alcoholismo y Stress

En anteriores artículos hemos mencionado el abuso del alcohol y el alcoholismo como una enfermedad (Organización Mundial de la Salud), también hemos mencionado que existen factores genéticos y de medio ambiente, que predisponen a ciertas personas a desarrollar la enfermedad del alcoholismo.
Muchas veces pasamos por alto la importancia que tiene el stress como factor disparador del consumo de alcohol. No todas las personas que tienen vidas o trabajos estresantes recurren al alcohol para relajarse o disiparse, pero un porcentaje significativo lo hace.

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¿Cómo Saber Si Necesitamos Terapia de Pareja?

Muchas parejas tienen una relación que no es perfecta. Cada persona aporta sus propias ideas, valores, opiniones, creencias e historia personal que no necesariamente coinciden con los de su pareja. Estas diferencias no implican necesariamente que estén en camino a grandes conflictos. Al contrario, las diferencias pueden complementarse y ayudar a las personas a entender, respetar y aceptar diferentes puntos de vista.

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Alcoholismo y Adicciones: Las Recaídas*

"Nunca hare esto nuevamente. No puedo creer que me he hecho esto a mi mismo otra vez" Mentira. Las recaídas son mas la regla que la excepción. Planificar, aceptar, y seguir adelante son elementos claves para una buena estrategia de cambio.

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