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Terapia de Pareja Sentirse Amado
La necesidad de sentirse conectado con otros es determinada por la biología del ser humano, igual que la necesidad de comida y bebida. No podemos evitarlo, esta programado en nuestro cerebro. A lo largo de la historia humana nuestra supervivencia ha dependido de la unión con otros seres humanos para conseguir alimento y cobijo, protegernos de depredadores y que nuestra inteligencia se desarrollara.
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¿Qué es La Adicción?
La palabra adicción proviene del latín addictio que significa "esclavizado por". La adicción tiene un poderoso control sobre el cerebro que se manifiesta de tres maneras: un ansia descontrolada por el consumo de sustancias, pérdida de control sobre el consumo de sustancias, y seguir consumiendo aunque ocasione problemas graves y consecuencias adversas.
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Trastorno de Ansiedad Social
Algunas personas se sienten nerviosas o cohibidas en algunas ocasiones, como por ejemplo: cuando tienen que dar un discurso o tienen una entrevista de trabajo. Pero la ansiedad social o fobia social es más que una simple timidez o nerviosismo.
El trastorno de ansiedad social o fobia social involucra un miedo intenso a ciertas situaciones sociales, especialmente aquellas que no hayas experimentado anteriormente o cuando te sientes observado y evaluado por otras personas. Estas situaciones las encuentras tan atemorizantes que el solo hecho de pensar en ellas te produce gran ansiedad, y tratas desesperadamente de evitarlas.
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Terapia de Pareja: Los Conflictos
Los conflictos son parte de una relación de pareja sana. Después de todo no podemos esperar que dos personas estén de acuerdo siempre. Aprender a lidiar con los conflictos, en vez de evadirlos, es crucial.Cuando los conflictos son mal manejados pueden ser muy perjudiciales para la pareja, pero si son manejados de manera respetuosa y positiva, pueden convertirse en una manera de fortalecer los lazos de unión en la pareja.
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Dejar Las Adicciones: Un Auto Compromiso
En artículos anteriores he mencionado que el paso más difícil en el camino hacia la rehabilitación es reconocer que se tiene un problema. Si no existe el problema: ¿Cómo o para qué buscarle solución? Me atrevería a decir que el segundo paso sería UN AUTO COMPROMISO, ni el mejor tratamiento puede dar resultado si no estás realmente comprometido con tu rehabilitación.
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Terapia de Pareja: El Humor
Se dice que la risa es el mejor remedio y ES CIERTO! Está probado que la risa alivia la tensión y el stress, eleva los ánimos, aumenta la creatividad, y provee un aumento de energía. La risa también juega un papel importante en una relación de pareja fuerte y sana al acercarlos más y poder navegar a través de los conflictos con éxito.
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Abuso de Drogas Signos de Alarma
Es importante estar enterados y saber cuales son signos de alarma que tenemos que tener en cuenta si queremos saber si un miembro de la familia o un ser querido está consumiendo drogas.Las personas que consumen drogas normalmente tratan de disimular los síntomas o minimizarlos, si esto te tiene preocupado puedes guiarte de estas recomendaciones para poder identificar los síntomas y comportamientos de aquellos que consumen drogas.
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Ansiedad: Trastorno Obsesivo Compulsivo
Es normal en ciertas ocasiones revisar si la plancha está desconectada o el carro está debidamente cerrado. Pero si sufres de trastorno obsesivo compulsivo (TOC), pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos se vuelven excesivos y pueden interferir con tu vida diaria. No importa lo que hagas no puedes deshacerte de ellos, pero tienes ayuda a la mano.
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